「なんとなく疲れる部屋」は、視覚ノイズが原因かもしれません。
家でゆっくり過ごしているはずなのに、なぜか落ち着かない。片付いているつもりなのに、どこか疲れる。
そんな経験はありませんか。
私は以前、その理由を物の多さだと思っていました。
もっと収納を増やせばいい。
もっと捨てればいい。
そう考えていたのですが、あるとき気づいたことがあります。
疲れの原因は、物の量だけではありませんでした。
目に入る情報の多さ。
いわゆる「視覚ノイズ」です。
部屋の中には、私たちが思っている以上に、たくさんの情報があります。
カラフルなパッケージ。
統一されていない収納用品。
洋服が掛かったままのハンガーラック。
紙袋や段ボール。
一つひとつは小さなことでも、目はそのすべてを無意識に受け取っています。
だから、何もしていないのに疲れてしまうことがあるのです。
もちろん、生活感が悪いわけではありません。
毎日を暮らしていれば、物は増えますし、使ったものを出したままの日もあります。
でも、ほんの少し景色を整えるだけで、空気は驚くほど変わります。
お気に入りの洋服を、同じハンガーに掛け替えてみる。
衣類を布製のカバーに包んでみる。
素材や色をそろえてみる。
たったそれだけで、部屋は静かになります。
「静かになる」というのは、音のことではありません。
目に入る情報が減ることで、心まで落ち着いてくる感覚です。
たとえば、美術館へ行くと、不思議と気持ちが穏やかになる。
作品そのものだけでなく、余白や光、空間全体が整えられているからでしょう。
暮らしも、少し似ているように思いませんか。
物を減らすことだけではノイズを減らすことはできません。
本当に大切なのは、自分にとって心地よい景色をつくること。
お気に入りの一着が、きれいに掛かっている。
毎日使う道具が、気持ちよく並んでいる。
そんな小さな積み重ねが、暮らしの質を少しずつ変えていきます。
日々の食事や運動が健康に影響を与えているように、
毎日何時間も過ごす空間もまた、私たちの心に静かに影響を与えています。
だから私は、収納用品を選ぶときも、ただ物をしまうための道具とは考えません。
部屋の景色を整え、毎日の気持ちを整えてくれるものだと思っています。
目に入る景色が変わると、暮らしは少しやさしくなります。
そして、そのやさしさは、毎日の自分にも返ってきます。
BOQ Note
整えるとは、何かを増やすことではなく、余計なものを少しずつ減らしていくことなのかもしれません。視覚ノイズが減ると、部屋だけでなく、心にも静かな余白が生まれます。
その余白こそが、心地よい暮らしのはじまりだとBOQは考えています。
